鳕鱼颈背肉炖豆腐

鳕鱼颈背肉炖豆腐是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤:

材料准备

鳕鱼 800克

老豆腐 400克

葱 2根

姜 3-5片

大蒜 4瓣

红干椒 4个(可选,不喜欢辣味的可以省略)

香菜 1根

酱油 2大勺

醋 1大勺

料酒 1大勺

盐 适量

清水 适量

食用油 适量

处理鳕鱼

将鳕鱼的鱼鳍剪掉,内脏和黑色的膜都清理干净,然后洗净切成长约七、八厘米的段。

处理豆腐

老豆腐切成大块。

准备调料

葱和香菜切小段,大蒜和姜切成片状。

炒香料

锅中倒入适量食用油烧至五成热,下入葱段、姜片、蒜片和红干椒,小火炒出香味。

煎鳕鱼