木耳和腐竹泡多久

泡发木耳和腐竹的时间如下：

木耳

一般泡发时间：30分钟至1小时。

快速泡发方法：使用微波炉高火加热3~5分钟。

焯水时间：1分钟。

腐竹

一般泡发时间：30分钟至1小时。

快速泡发方法：使用微波炉高火加热3~5分钟。

焯水时间：1分钟。

建议：

一般情况：木耳和腐竹都可以用温水泡发30分钟至1小时，然后焯水1分钟去除杂质，使口感更加脆嫩。

快速泡发：如果时间紧迫，可以使用微波炉快速泡发，木耳3~5分钟，腐竹3~5分钟。

根据个人口感喜好和具体用途，可以适当调整泡发时间。