木耳花生咸汤
木耳花生咸汤是一道营养丰富、味道可口的汤品,适合作为家常饮品。以下是制作木耳花生咸汤的步骤和所需食材:
食材准备:
花生:100克
干黑木耳:50克
红枣:5-6颗
生姜:一小块(约10克)
食盐:适量
食用油:少许(可选,用于炒制调料)
制作步骤:
准备食材
将干黑木耳放入碗中,加入温水浸泡20分钟,直到木耳泡发变软,然后洗净备用。
花生也放入清水中浸泡50分钟,直到花生变软,然后捞出控干水分。
红枣洗净去核备用。
生姜切片备用。
炒制调料 (可选):
烧热锅,加入少许食用油,放入姜片翻炒出香味。
煮汤
将泡发好的木耳和花生放入锅中,加入足够的水,大火煮沸。
加入姜片,转小火继续煮20分钟,让花生和木耳充分煮熟。