方形饭盒米饭有多少克

方形饭盒的米饭重量 因盒子的大小和米饭的装填量而异。以下是一些具体参考：

500ml长方形外卖盒

如果只装米饭，装满要一斤左右，即大约500克。

700ml长方形外卖盒

如果只装米饭，装满要一斤左右，即大约500克。

一次性翻盖盒装米饭

重量大约在300至380克之间。

分隔区域的快餐盒

一般能盛放的米饭大概有150克至200克。

这些数据提供了一个大致的重量范围，实际重量可能会因盒子的具体设计和米饭的装填方式有所变化。如果需要更精确的重量信息，建议直接称量盒中的米饭。