芦荟加凉菜

芦荟可以做凉菜,以下是一些推荐的芦荟凉拌菜做法:

芦荟拌凉菜

材料:芦荟、黄瓜、胡萝卜、蒜末、盐、醋、香油。

做法:芦荟去皮切片,黄瓜和胡萝卜切丝。将芦荟片、黄瓜丝、胡萝卜丝放在碗里,加蒜末、盐、醋、香油,搅拌均匀即可。

清爽芦荟凉拌菜

材料:新鲜芦荟叶3厘米、海蜇皮20克、小黄瓜3厘米、麻油的醋3匙。

做法:将芦荟叶用开水烫过,切成圆形;海蜇皮去除盐分;黄瓜切成丝。摆放盘中,淋上调有麻油的醋即可食用。

芦荟凉拌芹菜

材料:花生50克、芦荟1片、芹菜150克、酱油20克、醋10克、鸡精10克、香油10克、红尖椒1只。

做法:花生煮熟,芦荟去皮切条,芹菜切条,焯水后冲凉。将芹菜和芦荟放入盘中,加入香油、醋、酱油、鸡精拌匀,最后摆上红尖椒装饰。

芦荟凉拌银耳

材料:银耳20克、芦荟125克、枸杞子、香菜、冰糖、纯净水。

做法:银耳泡发蒸熟,芦荟切条焯熟冲凉,枸杞子泡发。冰糖加水对汁,放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜。

这些做法都非常简单,可以根据个人口味调整调料的用量,制作出美味的芦荟凉菜。芦荟不仅口感清爽,还含有丰富的营养成分,适合在食欲不振或夏天食用。