木耳香蕉土豆
“木耳香蕉土豆”这个组合涉及三种食材：土豆、香蕉和木耳。以下是关于这三种食材及其搭配的详细说明：
土豆
营养成分：富含碳水化合物、维生素C、维生素B6和钾等。
搭配建议：可以与木耳一起炒成地三鲜，或者与香蕉一起制作成香蕉土豆球等甜品。
香蕉
营养成分：含有丰富的膳食纤维、钾元素和维生素C。
搭配建议：与土豆一起制作成香蕉土豆球，或者与木耳一起炒食，增加口感和营养价值。
木耳
营养成分：富含膳食纤维、植物蛋白质、维生素B和矿物质，具有补血、抗肿瘤、促进胃肠蠕动等功效。
搭配建议：可以与土豆一起炒成地三鲜，或者与香蕉一起制作成甜品，如香蕉土豆球。
制作香蕉土豆球的步骤：
准备食材
土豆2个（中等大小）
香蕉2根（软熟的最佳）