银耳香芋的减肥做法

银耳香芋的减肥做法如下：

奶芋银耳羹

材料：200克芋头、20克银耳、适量枸杞及冰糖。

步骤：

1. 将芋头去皮切块，银耳泡发。

2. 将芋头和银耳放入锅中，加水煮沸，改小火慢炖。

3. 加入枸杞子后继续煮至浓稠，最后加入冰糖调味。

美容养颜瘦身佳品（紫薯银耳汤）

材料：银耳、冰糖、紫薯、葡萄干。

步骤：

1. 银耳撕碎泡发，放入炖锅中加入冰糖。

2. 一次性加足量水，大火煮开后转小火。

3. 紫薯切丁，加入银耳中继续小火慢熬。