玉米番茄炖猪肝
玉米番茄炖猪肝是一道营养丰富、口感清甜的汤品,具有补血明目、增强免疫的功效,适合一般人群食用,尤其适合儿童。以下是制作这道汤的详细步骤:
食材准备
猪肝100克,洗净后切成薄片,放入清水中浸泡20分钟,期间可更换几次水以去除血水。
玉米1根,切成小段。
番茄2个,洗净后切成块或片。
姜1小块,切丝。
料酒、盐、淀粉适量,用于腌制猪肝。
初步处理
将浸泡好的猪肝沥干水分,加入料酒、盐、淀粉抓匀,腌制10分钟。
番茄可以切成十字刀后烤一下去皮,或者直接切成块。
煮汤
在锅中加入适量清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后转小火煮10分钟。
加入番茄块,继续煮10分钟。
将腌制好的猪肝片放入锅中,用筷子轻轻搅拌,使其均匀受热,煮至猪肝变色即可关火。