玉米番茄炖猪肝

玉米番茄炖猪肝是一道营养丰富、口感清甜的汤品,具有补血明目、增强免疫的功效,适合一般人群食用,尤其适合儿童。以下是制作这道汤的详细步骤:

食材准备

猪肝100克,洗净后切成薄片,放入清水中浸泡20分钟,期间可更换几次水以去除血水。

玉米1根,切成小段。

番茄2个,洗净后切成块或片。

姜1小块,切丝。

料酒、盐、淀粉适量,用于腌制猪肝。

初步处理

将浸泡好的猪肝沥干水分,加入料酒、盐、淀粉抓匀,腌制10分钟。

番茄可以切成十字刀后烤一下去皮,或者直接切成块。

煮汤

在锅中加入适量清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后转小火煮10分钟。

加入番茄块,继续煮10分钟。

将腌制好的猪肝片放入锅中,用筷子轻轻搅拌,使其均匀受热,煮至猪肝变色即可关火。