西兰花素食煮粥

食材

西兰花 1颗

胡萝卜 1根

稻花香大米 适量

姜末 少许

盐 适量

香油 少许

鸡精 少许

水 适量

做法

准备食材

将西兰花洗净，切碎备用。

将胡萝卜洗净，切碎备用。

将稻花香大米淘洗干净，加入足量水浸泡一个小时以上。

煮粥

锅中加入适量水，再倒入浸泡好的稻花香大米。

大火煮至大米黏稠。

加入胡萝卜碎，煮两分钟。

接着加入西兰花碎，继续煮3分钟即可。

调味

根据个人口味，加入适量的盐、香油和鸡精调味。

小贴士