山药西兰花面条做法

山药西兰花面条是一道营养丰富、简单易做的辅食。以下是几种不同的做法,适合不同年龄段和口味的需求:

做法一:基础版

食材

黄金大地碎碎面15克

西兰花10克

山药10克

冻高汤两块

步骤

1. 将山药块放入辅食机中蒸煮约20分钟。

2. 西兰花去根部,留顶端,用流水冲洗干净,水中加入贝壳粉去除残留农药,浸泡10分钟后冲洗干净备用。

3. 烧开水,将西兰花焯约2分钟捞出,再放入蒸煮篮中蒸煮约15分钟。

4. 同时,将高汤块放入锅中,开火将其化成高汤,沸腾后将碎碎面倒入锅中,再次沸腾后转小火。

5. 山药和西兰花蒸煮完成后,将它们剁碎。

6. 碎碎面煮到五分钟时,将蒸煮好的山药和西兰花倒入锅中,再小火煮五分钟。

7. 关火,出锅,加入一滴核桃油,晾凉后给宝宝食用。

做法二:加入鲜虾和玉米淀粉

食材

鲜虾两只

山药20克

焯水的西兰花两朵

红萝卜(可加)

玉米淀粉

步骤