素瓜汤的做法
素瓜汤的做法有多种,以下是几种常见的做法:
简易素瓜汤
材料:黄瓜2根、西红柿2个、洋葱1个、大蒜2瓣、盐适量、橄榄油适量、胡椒粉适量、香菜适量。
做法:
1) 将黄瓜去皮切成小块,西红柿切丁,洋葱和大蒜切碎。
2) 在锅中加入橄榄油,将洋葱和大蒜炒香。
3) 加入黄瓜和西红柿,继续翻炒片刻。
4) 加入适量的水,煮沸后转小火煮10分钟。
5) 用搅拌器将煮熟的蔬菜搅碎,加入盐和胡椒调味。
6) 将搅碎的蔬菜汤倒回锅中,再次加热至沸腾,熄火。
7) 把煮熟的素瓜汤倒入碗中,撒上香菜即可食用。
经典西班牙冷番茄汤
材料:西红柿6个、黄瓜1根、红辣椒1个、洋葱1个、大蒜2瓣、橄榄油适量、白醋适量、盐适量、黑胡椒适量、面包适量。
做法:
1) 将西红柿切十字刀口,放入热水中焯水。
2) 将黄瓜去皮和种子,与西红柿一同切小块。
3) 将洋葱和大蒜切碎,红辣椒去籽切碎。
4) 在锅中加入橄榄油,将洋葱、大蒜和红辣椒炒香。
5) 加入切好的黄瓜、西红柿和少量水,煮沸后转小火煮10分钟。
6) 关火后,用搅拌机将煮熟的蔬菜搅碎,再加入白醋、盐和黑胡椒调味。
7) 将面包切成小块,放入碗中,倒入煮好的素瓜汤即可食用。
奶油素瓜汤
材料:黄瓜2根、洋葱1个、鸡蛋黄1个、奶油适量、盐适量、黑胡椒适量。
做法:
1) 将黄瓜去皮切成小块,洋葱切碎。
2) 在锅中加入奶油,热锅后加入洋葱炒香。
3) 加入黄瓜和适量的水,煮沸后转小火煮10分钟。
4) 关火后,用搅拌机将煮熟的蔬菜搅碎。
5) 鸡蛋黄放入碗中,加入适量的素瓜汤搅拌均匀。
6) 慢慢倒入搅拌好的汤汁,同时不停搅拌。
南瓜蘑菇汤
材料:南瓜一块(约500克)、白蘑菇或香菇数朵、盐、胡椒粉、植物油、生姜。
做法:
1) 将南瓜去皮去籽,切成小块备用。
2) 将蘑菇洗净切片,生姜切丝备用。
3) 在锅中倒入适量的清水,大火烧开后,先下入南瓜块和姜丝,转小火慢煮。
4) 待南瓜煮至软烂,加入切好的蘑菇片,继续小火煮约5分钟。
5) 根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味,轻轻搅拌均匀即可关火。
6) 出锅前,可以撒上一些葱花或香菜作为点缀。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试制作。