脸蛋干净的豆浆

想要制作脸蛋干净的豆浆,可以选择以下几种养肝豆浆的食谱:

绿豆红枣豆浆

食材:

黄豆30g,绿豆30g,红枣(去核)3颗,枸杞10g,冰糖适量

做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入700ml清水,启动豆浆模式,等待30分钟。

黑米枸杞豆浆

食材:

黄豆50g,黑米25g,枸杞5到7颗,冰糖适量

做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入700~800ml清水,启动豆浆模式,30分钟后即可饮用。

绿豆薏米枸杞豆浆

食材:

绿豆30g,黄豆30g,薏米10g,红枣4颗,枸杞适量

做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入600ml水,豆浆模式,等候30分钟。

净肝豆浆

食材:

绿豆25g,小米15g,莲子12g,百合8g

做法:将所有食材洗净,倒入破壁机中,加入800ml水,选择豆浆模式,启动破壁机进行制作。