脸蛋干净的豆浆
想要制作脸蛋干净的豆浆,可以选择以下几种养肝豆浆的食谱:
绿豆红枣豆浆 食材:
黄豆30g,绿豆30g,红枣(去核)3颗,枸杞10g,冰糖适量
做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入700ml清水,启动豆浆模式,等待30分钟。
黑米枸杞豆浆 食材:
黄豆50g,黑米25g,枸杞5到7颗,冰糖适量
做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入700~800ml清水,启动豆浆模式,30分钟后即可饮用。
绿豆薏米枸杞豆浆 食材:
绿豆30g,黄豆30g,薏米10g,红枣4颗,枸杞适量
做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入600ml水,豆浆模式,等候30分钟。
净肝豆浆 食材:
绿豆25g,小米15g,莲子12g,百合8g
做法:将所有食材洗净,倒入破壁机中,加入800ml水,选择豆浆模式,启动破壁机进行制作。