广东烫青菜的做法
广东烫青菜的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
1. 水灼广东菜心
配料:
油菜薹 半把
白皮蒜 4个
精盐 少许
原酿生抽 1匙
烹饪程序:
1. 菜薹清洗清洁,对半切开,分为茎与叶。
2. 水烧开,加入少许盐和油,先放入菜茎烫两下,再放入叶子烫烫即可捞出。
3. 烫好的菜薹装上盘子,洒上蒜碎,烧点热油淋在蒜碎上。
4. 倒入大量的纯酿生抽作为调味即可食用。
2. 蒜蓉烫青菜
食材准备:
嫩嫩的菜心
蒜末
少许五花肉末
做法步骤:
1. 水开放适量食盐和食用油,再下菜心,烫两分钟,盛出备用(烫青菜的汤汁留一点点,后面调汁要用)。
2. 取一小碗,放一勺味极鲜、一勺蚝油、半勺香油、一点点白糖、两勺烫青菜的汤汁,拌匀备用。
3. 锅热放少许油,下五花肉末炒香,再放入蒜末炒香,然后倒入调好的料汁,煮开后倒在菜心上即可。
3. 焯水青菜
焯水时加点盐,能让青菜有底口;加糖去涩味,加油护色。
1. 水开放入青菜,大头朝下烫30秒,因为根不粗不好焯水。
2. 把焯好水的青菜捞出,码盘里,放上红椒丝、葱白丝、葱叶丝。
3. 锅留底油,油温7成热,淋油烧开蒸鱼豉油,浇上烧好的蒸鱼豉油。
4. 蒜香烫青菜
食材:
青菜
蒜末
酱油
食用油
做法:
1. 青菜洗净,切好。
2. 锅里放水烧开放入青菜烫熟捞出摆入盘中。
3. 锅里放油和蒜末,烧热后倒入酱油,最后把汁浇在青菜上即可。
5. 酱油烫青菜
食材:
青菜
蒜未
姜末
辣椒末
生抽
醋
香粉
盐
鸡精
香油
水
食用油
做法:
1. 青菜洗净,切好。
2. 锅里放水烧开放入青菜烫熟捞出摆入盘中。
3. 锅里放油和姜蒜末、辣椒末、生抽、醋、五香粉、盐、鸡精、香油、小半碗水烧开。
4. 最后把汁浇在青菜上即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。