鸡蛋西兰花西红柿蒸蛋
西红柿西兰花蒸蛋是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。下面是一份简单又美味的做法:
材料
鸡蛋:3个
西兰花:1小颗
番茄:2个
盐:适量
香油:几滴
水淀粉:适量(可选)
步骤
食材准备
西兰花洗净,切成小朵。
番茄洗净,切成小块。
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散。
食材处理
西兰花焯水,捞出后过凉水,沥干水分,切碎。
番茄可以不去皮,直接切成小块。
炒制
热锅凉油,油热后倒入打散的鸡蛋液,炒至凝固成块,盛出备用。
锅中留底油,放入切好的番茄块,翻炒至出汁。
加入焯好水的西兰花,翻炒均匀。