给老公做早餐

给老公做早餐可以尝试以下几种健康又美味的食谱：

秋葵鸡蛋饼

食材：秋葵、鸡蛋、面粉、葱、食用油、盐。

步骤：

1. 秋葵洗净切片，葱切葱花。

2. 鸡蛋打入碗中，加盐搅拌均匀。

3. 加入面粉，搅拌至无干粉。

4. 加入秋葵和葱花，混合均匀成面糊。

5. 用多功能料理锅或不粘锅煎制，两面金黄即可。

核桃饼+红薯+芒果+坚果+酸奶

食材：核桃、面粉、花椒粉、盐、红薯、芒果、坚果、酸奶。

步骤：

1. 核桃烤熟捣碎，加入花椒粉和盐，卷入面团烙熟。

2. 红薯蒸熟，芒果切块，准备坚果和酸奶。

3. 将核桃饼、红薯、芒果、坚果和酸奶摆盘。

油渣饼+白粥+萝卜干+香蕉+橙子

食材：面粉、油渣、白粥、萝卜干、香蕉、橙子。

步骤：

1. 面粉和水调成面糊，煎成油渣饼。

2. 萝卜干切段，与白粥一起食用。

3. 搭配香蕉和橙子。

椒盐饼+玉米+葡萄+鸡蛋+豆浆

食材：全麦面包、鸡肉、青辣椒、玉米、葡萄、豆浆。

步骤：

1. 鸡肉腌制后煎熟，鸡蛋煮成水煮蛋。

2. 全麦面包加热，搭配鸡肉、青辣椒、玉米和葡萄。

3. 配豆浆食用。

腌蒜苗炒土鸡蛋+发面馒头+绿豆粥

食材：蒜苗、土鸡蛋、面粉、绿豆、粥。

步骤：

1. 蒜苗切段，鸡蛋打散。

2. 面粉发酵后蒸成馒头。

3. 蒜苗炒鸡蛋，搭配绿豆粥。

芹菜煎饼

食材：芹菜、面粉、五香粉、胡椒粉、盐、食用油、黑芝麻。

步骤：

1. 芹菜切碎，青红椒切丝。

2. 加入五香粉、胡椒粉、盐、淀粉和面粉，调成面糊。

3. 电饼铛预热，刷油后舀面糊烙饼，两面金黄。

南瓜粥+鸡蛋炒蒜薹豆干+清炒菠菜

食材：南瓜、大米、鸡蛋、蒜薹、豆干、菠菜、食用油、盐、生抽。

步骤：

1. 南瓜去皮切块，与大米同煮成粥。

2. 鸡蛋炒熟备用，蒜薹和豆干炒至断生，加入鸡蛋和调料。

3. 菠菜焯水后清炒，搭配早餐食用。

花式蒸蛋糕

食材：鸡蛋、牛奶、面粉、白砂糖、蜜红豆、巧克力。

步骤：

1. 鸡蛋分离成蛋清和蛋黄，分别打发。

2. 蛋黄加入牛奶、白砂糖、面粉搅拌成糊状。

3. 蛋清打发后与蛋黄糊混合，加入融化的巧克力和蜜红豆。

4. 倒入容器内壁刷油，蒸25分钟，取出后搭配果酱和果仁食用。

这些早餐选项既健康又美味，适合不同的口味和需求。可以根据老公的喜好和需求选择合适的食谱，让他每天都能享受到美味的早餐。