鸡肝青菜蒸蛋
鸡肝青菜蒸蛋是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是制作这道菜的详细步骤:
材料
鸡蛋:1只(小点的宝宝可以只加蛋黄)
新鲜鸡肝:适量(剁碎)
菠菜:适量(剁碎)
温水:适量
盐:少许(用于青菜)
白胡椒粉:适量(可选)
生抽:适量(可选,用于调味)
做法
准备食材
将鸡蛋打碎,放入碗中,用筷子顺时针搅拌几分钟,使蛋液充分混合。
将鸡肝和菠菜分别剁碎,备用。
搅拌蛋液
将剁碎的鸡肝和菠菜加入蛋液中,搅拌均匀。
缓缓加入温水,边加边搅拌,使蛋液充分混合。
准备蒸锅
在蒸锅中加入适量的水,将水烧开。
将搅拌好的蛋液放入蒸盘中,上面可以盖一个盘子(这样可以使蒸出来的蛋面更平整)。