芹菜和番茄榨汁煮粥

芹菜和番茄榨汁煮粥是一种营养丰富的健康食品。以下是制作这道美食的步骤和所需材料：

材料：

芹菜：1根

番茄：2个

粥底：适量（已煮好的粥）

盐：适量

其他调味料（如胡椒粉、葱花等）：根据个人口味添加

步骤：

准备食材

芹菜洗净，切成小段。

番茄洗净，切成小块。

榨汁

将芹菜和番茄放入榨汁机中，加入适量的清水，榨成汁。

煮粥

将榨好的蔬菜汁倒入锅中，加入已经煮好的粥底。

搅拌均匀，根据个人口味加入适量的盐和其他调味料。

继续煮至粥完全融合，蔬菜汁充分渗透到粥中。

出锅

关火，将煮好的蔬菜粥盛入碗中，可以根据个人喜好撒上一些葱花或胡椒粉作为点缀。

营养分析：