小米粥南瓜鸡蛋怎么做
小米粥搭配南瓜和鸡蛋是一道营养丰富的早餐选择。下面是制作这道粥的步骤和一些建议:
食材准备
南瓜 500克
鸡蛋 2个
小米 适量
盐 适量
制作步骤
南瓜处理
将南瓜去皮去籽后切成小块或小丁。
小米处理
小米淘洗干净,可以提前半小时用清水浸泡,这样煮出来的粥更加绵稠。
煮粥
将水烧开,放入浸泡好的小米,大火煮开后转小火煮15分钟左右,直到小米开始变得软糯。
加入南瓜
将切好的南瓜块放入锅中,继续煮10 - 15分钟,直到南瓜软烂,粥变得浓稠。
加入鸡蛋
将鸡蛋打散,缓缓倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使蛋花均匀地分布在粥中。