猪肉西红柿金针菇豆腐
猪肉西红柿金针菇豆腐是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
番茄:2-3个,选择成熟饱满、色泽红润的番茄,富含维生素C和番茄红素。
豆腐:1块,约300克,建议选择嫩豆腐,口感细腻嫩滑。
金针菇:1把,约150克,富含膳食纤维,有助于肠道蠕动。
鸡蛋:1个,提供优质蛋白质。
蒜末:适量,用于爆香。
盐:适量,用于调味。
生抽:1勺,增加鲜味。
蚝油:1勺,增加浓郁口感。
番茄酱:适量,增加酸甜味道。
淀粉:少量,用于勾芡。
清水:适量,用于煮汤。
食用油:适量,用于炒制。