冬瓜鸡蛋豆腐金针菇

豆腐冬瓜金针菇鸡蛋是一道营养丰富、口感丰富的健康汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

番茄金针菇豆腐冬瓜汤

材料:西红柿、冬瓜、金针菇、内酯豆腐、鸡蛋。

做法

1. 剥皮后的西红柿切成小块,冬瓜和金针菇切好备用。

2. 锅中加水,水开后先放西红柿块,再依次把冬瓜、虾仁、金针菇、内酯豆腐放入番茄汤中。

3. 鸡蛋打进锅中后用筷子稍微拨开,成蛋花。

4. 煮熟后加点盐,少倒一点香油即可出锅。

麻婆豆腐调料版

材料:嫩豆腐、金针菇、鸡蛋、麻婆豆腐调料、海天黄豆酱、生抽、耗油、盐。

做法

1. 鸡蛋炒熟备用。

2. 一碗水加调料,加入姜末、蒜末、黄豆酱、生抽、耗油一起搅拌。

3. 锅里油热倒入调好的调料,豆腐切块放入锅里,煮开。

4. 把炒好的鸡蛋也放进去一起煮。

5. 金针菇洗净,去头也放入锅里一起煮。

6. 小火慢炖5分钟,让豆腐入味,最后撒上葱花即可出锅。

香煎鸡蛋豆腐

材料:老豆腐、鸡蛋、金针菇、香葱、猪油、盐、千禾酱油、胡椒粉。

做法

1. 老豆腐切块,焯水一分钟后捞出沥干水分。

2. 金针菇洗净备用,鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。

3. 热锅放入猪油,放入豆腐两面微煎。

4. 淋入蛋液,待蛋液凝固时翻面煎一分钟。

5. 加入适量热水,金针菇放入,加入适量盐、生抽大火烧开转中火焖煮十分钟。

6. 待汤汁收干时,放入葱花,调入少许胡椒粉调味即可。

鸡蛋豆腐

材料:嫩豆腐、鸡蛋、火腿、金针菇、香菜、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、清水、糖。

做法

1. 豆腐切块,加入蛋液。

2. 凝固后,加火腿、金针菇、香菜。

3. 调一个酱汁,淋上去即可。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味选择适合的做法。希望这些信息对您有所帮助!