腌制咸比目鱼

腌制咸比目鱼的步骤如下:

准备比目鱼

清洗比目鱼,去掉鳞片和内脏,洗净后切成适当大小的块状或薄片。

腌制

在鱼身两面均匀撒上少许盐和白胡椒粉,再挤上几滴柠檬汁,去腥增香。

腌制时间不需要太长,10-15分钟即可,让调料的味道慢慢渗透进鱼肉里。

煎鱼

热锅凉油,先下姜蒜爆香,再轻轻放入比目鱼,小火慢煎至两面金黄。

记得不要急于翻动,等底面定型后再翻面,以免鱼肉散开。

炖煮

沿锅边淋入一圈料酒,瞬间酒香与鱼香交织,香气扑鼻。

加入适量的清水或高汤,水量刚好没过鱼身一半即可。

加入少许生抽提鲜,老抽上色(可选),以及之前备好的葱段,大火烧开后转小火慢炖5-8分钟,让鱼肉充分吸收汤汁的精华。

收汁