炒虾仁用哪种芹菜好吃
炒虾仁时, 西芹是最常用的芹菜品种,因为它具有以下优点:
口感脆嫩 :西芹的纤维较粗,但经过适当处理(如去叶、切段、焯水)后,炒制出来的口感非常脆嫩,能够很好地衬托出虾仁的鲜美。清淡可口:
西芹本身具有淡淡的香味,与虾仁搭配起来味道清淡而不失鲜美,适合家庭日常食用。
营养丰富:
西芹富含维生素和矿物质,与虾仁的高蛋白质内容相结合,使得这道菜的营养价值更高。
炒西芹虾仁的步骤:
准备食材
新鲜虾仁200克
西芹100克
胡萝卜50克(可选,增加颜色)
生姜1小块
大蒜2瓣
料酒5克
食盐适量
食用油少许
处理食材
西芹去叶,切去根部3厘米左右,切成小段。
虾仁洗净,用料酒、盐腌制10分钟。
胡萝卜切成块状。
焯水
锅中加水烧开,放入虾仁焯水,捞出备用。