金针菇豆芽的
金针菇豆芽是一道营养丰富且美味的素食菜肴。以下是几种常见的金针菇豆芽的做法:
豆芽炒金针菇
食材:豆芽125克、金针菇125克、葱4根、蚝油1小勺、胡椒3克、玉米油适量、盐适量。
步骤:
1. 豆芽放入淡盐水中浸泡10分钟,再放入清水中洗两次,捞取,放入蔬菜篮子中,过滤多余的水分。
2. 金针菇处理干净洗净,撕成一根根。
3. 从锅里烧油,烧到冒烟为止,先放入豆芽翻炒,把豆芽的水分好好地关上,炒1分钟。
4. 加入金针菇、胡椒、蚝油翻炒,一点一点洗后,将豆芽和金针菇炒软,炒至金针菇变软,放入葱和盐,炒40秒后关火即可。
凉拌豆芽金针菇
食材:金针菇200克、绿豆芽200克、味极鲜酱油两勺、盐适量、味精一勺、醋两勺、白糖一勺、小葱一根、香菜少许。
步骤:
1. 金针菇处理干净洗净,备用。
2. 绿豆芽处理干净,洗净备用。
3. 烧一锅热水,加入一勺盐,放入豆芽和金针菇焯水两分钟,断生后捞出,过凉水晾凉。