辅食西兰花8月龄
8个月大的宝宝可以开始尝试辅食西兰花。以下是一些适合8个月大宝宝的西兰花辅食制作方法:
西兰花泥
将西兰花洗净后焯水,然后放入搅拌机中搅打成泥状,可以直接喂给宝宝吃,也可以和米粉、肉泥、鱼泥等一起混合喂食。
西兰花稀饭
将西兰花切成小朵,用开水烫熟后沥干水分,然后加入煮好的稀饭中,可以适量加一些油和盐调味。
西兰花蛋羹
西兰花焯水切碎,与鸡蛋一起搅打细腻,加入适量的水和调味料,然后上锅蒸熟即可。
西兰花瘦肉米糊
西兰花洗净去蒂切小朵,瘦肉洗净切小片,二者放入开水中煮熟后放入料理机打成汁,与宝宝米粉混合搅拌。
西兰花牛肉泥
西兰花洗净后烫2分钟,关火闷3分钟后切碎,牛肉切末煮至熟透,与汁水一起放入料理机搅打成泥,与西兰花混合均匀。
五彩田园面糊
胡萝卜和西兰花洗净切小块,冷水入锅煮熟后放入搅拌机打成泥,与炒熟的面粉混合加水成糊。
西兰花鸡肉泥
西兰花和鸡肉分别煮熟后放入辅食机中打成泥糊,搅拌均匀即可。