秋冬炖汤银耳

在秋冬季节，银耳是一种非常好的滋补食材，适合各种体质和需求。以下是一些适合秋季食用的银耳汤品及其做法：

银耳莲子羹

食材：银耳适量，莲子30-50粒，冰糖适量。

做法：银耳泡发后撕成小块，莲子去芯，一起放入锅中加水煮沸后转小火煮40分钟左右，加入冰糖调味即可。

银耳陈皮羹

食材：银耳适量，陈皮1-2片，冰糖适量。

做法：银耳泡发后撕成小块，陈皮切丝，一起放入锅中加水煮沸后转小火煮40分钟左右，加入冰糖调味即可。

银耳杏仁羹

食材：银耳适量，杏仁30-50粒，冰糖适量。

做法：银耳泡发后撕成小块，杏仁提前用水泡软，一起放入锅中加水煮沸后转小火煮40分钟左右，加入冰糖调味即可。

银耳枸杞羹

食材：银耳适量，枸杞10-15粒，冰糖适量。

做法：银耳泡发后撕成小块，枸杞提前用水泡软，一起放入锅中加水煮沸后转小火煮40分钟左右，加入冰糖调味即可。