猪肝莴笋汤

猪肝莴苣汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作猪肝莴苣汤的详细步骤:

材料准备

猪肝 500克

莴苣 1根

香菇 1个

盐 少许

料酒 2勺(小汤匙)

生粉 2勺

姜 5片

蒜 三瓣

小米椒 两根

小葱 2根

制作步骤

猪肝处理

猪肝切片,用料酒2勺、盐半勺、生粉2勺抓一下,放10分钟入味。

蔬菜准备

莴苣去皮,切成片或段。

香菇洗净,切片备用。

炒制

起油锅,注意油少一点儿,以免汤太腻。油热后,放姜和蒜炒香,放猪肝翻炒至变色,然后放莴苣和香菇片炒匀。

煮汤

加水,水量和菜一样高就行,不宜太多,大火烧开后转中小火煮。

调味

汤烧开后,放鸡精,尝一下味道,不够咸的话加盐。

猪肝熟了就不易煮太久,所以调味完后就赶紧出锅。

出锅

将煮好的猪肝莴苣汤盛入碗中,撒上葱花和小米椒作为点缀,即可享用。

小贴士

猪肝切片后用生粉和料酒腌制一下,可以使口感更加嫩滑。

莴苣和香菇的加入不仅丰富了汤的口感,还增加了营养价值。

汤煮开后注意火候,避免煮太久导致猪肝变老。

这道猪肝莴苣汤营养丰富,适合家庭日常食用,特别是对于需要滋补肝脏的人群。