猪肝莴笋汤
猪肝莴苣汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作猪肝莴苣汤的详细步骤:
材料准备
猪肝 500克
莴苣 1根
香菇 1个
盐 少许
料酒 2勺(小汤匙)
生粉 2勺
姜 5片
蒜 三瓣
小米椒 两根
小葱 2根
制作步骤
猪肝处理
猪肝切片,用料酒2勺、盐半勺、生粉2勺抓一下,放10分钟入味。
蔬菜准备
莴苣去皮,切成片或段。
香菇洗净,切片备用。
炒制
起油锅,注意油少一点儿,以免汤太腻。油热后,放姜和蒜炒香,放猪肝翻炒至变色,然后放莴苣和香菇片炒匀。
煮汤
加水,水量和菜一样高就行,不宜太多,大火烧开后转中小火煮。
调味
汤烧开后,放鸡精,尝一下味道,不够咸的话加盐。
猪肝熟了就不易煮太久,所以调味完后就赶紧出锅。
出锅
将煮好的猪肝莴苣汤盛入碗中,撒上葱花和小米椒作为点缀,即可享用。
小贴士
猪肝切片后用生粉和料酒腌制一下,可以使口感更加嫩滑。
莴苣和香菇的加入不仅丰富了汤的口感,还增加了营养价值。
汤煮开后注意火候,避免煮太久导致猪肝变老。
这道猪肝莴苣汤营养丰富,适合家庭日常食用,特别是对于需要滋补肝脏的人群。