各种豆类豆浆热量

豆浆的热量因品牌和配料而异，但大致如下：

一般情况

每100克豆浆的热量约为45-60卡路里。

不同来源的数据

每100毫升豆浆的热量约为31千卡，通常一杯豆浆（约250毫升）的热量约为60-80千卡。

一杯100克的豆浆产生的热量约66千卡左右。

每100克豆浆含有33大卡的热量。

一碗豆浆（约200克）大约含有45大卡的热量。

一碗豆浆的热量通常在100到200千卡之间，具体数值取决于豆浆的浓度和份量大小。

影响因素

豆浆中加入糖、蜂蜜或其他甜味剂，热量会相应增加。

加入奶粉或其他高脂肪的配料，热量也会增加。

鲜榨豆浆的热量因制作原料和浓度不同而有所差异，一般每100克的热量在15-30千卡之间。

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