甜豆浆和咸豆浆

甜豆浆和咸豆浆的区别主要在于 口感和制作方法。

咸豆浆：入口咸香，口感鲜美独特，既有黄豆的醇厚口感，又有油条的香脆质感。

甜豆浆：口感细腻，以其香甜可口的口感深受人们的喜爱，回味无穷。

咸豆浆：以黄豆、油条、榨菜等为原料，加入香油。

甜豆浆：只需要将黄豆浸泡、磨碎、过滤，加入适量的糖即可。

此外，从营养上来说，咸豆浆和甜豆浆在营养上没有什么区别，都含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量比其他任何乳类都丰富。豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。

建议

如果你喜欢咸香的口感，可以选择咸豆浆，搭配油条、榨菜等食材，既能提鲜又能增加口感层次。

如果你偏爱甜味，甜豆浆会是一个更好的选择，其香甜口感能更好地衬托出豆子的香浓味道。

无论选择哪种口味，都可以根据个人喜好适量饮用，以获取豆浆的营养和保健功效。