秋天豆浆怎么打好喝

秋天喝豆浆可以尝试以下几种方法来提升口感和营养价值:

山药花生豆浆

食材:山药1根,红皮花生1小把,黄豆1把,冰糖少许。

做法

1. 山药洗净去皮,切成小块或片;红皮花生提前浸泡2小时;黄豆提前浸泡一晚。

2. 将黄豆、山药和红皮花生放入豆浆机中,加入低于水位线的纯净水。

3. 启动豆浆机程序,待程序结束后过滤掉豆渣。

4. 将过滤好的豆浆放入煮锅中,加冰糖小火煮开,继续煮5分钟至冰糖融化即可享用。

南瓜小米豆浆

食材:南瓜、小米、黄豆、大米、黄冰糖各适量。

做法

1. 南瓜去皮切块,小米、黄豆、大米清洗干净。

2. 将所有食材放入破壁机或豆浆机中,加入适量纯净水。