豆浆加糖好还是不加糖好
对于糖尿病患者来说， 不加糖或加少量糖的豆浆是更好的选择。以下是具体的理由：
无糖豆浆的碳水化合物含量很低 ，每100毫升只有1.8克，不会导致血糖升高。而加糖的豆浆则会增加血糖负担，不利于控制血糖。自制不添加糖的纯豆浆
对糖尿病患者来说更为健康，不仅碳水化合物含量低，而且口感也更佳。
避免加糖：
在制作豆浆时，应避免加入糖分或其他高碳水化合物食材，以免导致血糖升高。
糖友喝豆浆的注意事项：
不要加糖或少糖，尤其要注意不要加红糖，因为红糖含有有机酸，能够和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，对人体健康不利。
综上所述，对于糖尿病患者而言，选择无糖豆浆或加少量糖的豆浆，并且注意避免加红糖，是更为健康的选择。这样可以确保豆浆的营养成分不被破坏，同时也有助于控制血糖水平。