茄子芹菜苹果榨汁怎么榨

榨取茄子芹菜苹果汁的步骤如下：

准备食材

芹菜：1小把（根据个人口味可调整）

苹果：1个

茄子：1根（可选，根据个人口味添加）

清洗食材

将芹菜洗净，去根，如果不喜欢芹菜叶子的可以摘掉叶子，切成三厘米左右的小段备用。

将苹果洗净，去核，切成小块备用。

如果使用茄子，将其洗净，切成小块备用。

榨汁

将切好的芹菜段放入榨汁机中榨汁。

接着放入苹果块榨汁。

如果使用茄子，将其块放入榨汁机中一起榨汁。

根据个人口味，可以加入适量水搅拌均匀，使榨汁过程更顺畅。

过滤

榨汁完成后，可以过一次滤网，以去除蔬菜纤维，使口感更加细腻。

调味

根据个人口味，可以加入蜂蜜或柠檬汁调味，增加口感的层次和风味。

饮用

将榨好的茄子芹菜苹果汁倒入杯中，即可饮用。

小贴士：

芹菜需要焯水后再榨汁，这样可以去除部分草酸和苦涩味。

如果追求更细腻的口感，可以在榨汁后使用过滤网过滤一下。

喜欢冰感的可以先将苹果冷藏后再榨汁，这样榨出的果汁会更加清爽。

希望这些步骤能帮助你轻松榨取一杯美味的茄子芹菜苹果汁!