红萝卜和土豆炖排骨
红萝卜和土豆炖排骨是一道美味且营养丰富的菜肴。以下是几种不同的做法:
做法一:基本炖法
准备食材:
排骨约500克,土豆2个,红萝卜2个,香葱适量,姜适量。
处理排骨:
将排骨用水煮一下,去除血水,然后捞出备用。
炒制:
倒油炒糖色,加入排骨翻炒至均匀裹上糖色。
炖煮:
加入土豆和红萝卜块,加入姜、盐、生抽、酱油等调料,加水炖煮约30分钟,最后撒香葱出锅。
做法二:加入香料
准备食材:
排骨500克,土豆2-3个,红萝卜1根,豆瓣酱、南乳、胡椒粉、蒜苗、香料(如洋葱、姜片、蒜头、八角、香叶、草果、桂皮)适量,冰糖少许。
处理排骨:
牛排骨用清水浸泡半小时,泡出血水,然后冷水下锅加姜片、葱、料酒焯水。
炖煮:
焯水后的排骨放入电饭煲,加入香料和酱汁,选择蒸/炖功能,炖25分钟。再加入土豆和红萝卜,继续炖10分钟,最后放入蒜苗搅拌均匀。
做法三:详细调味
准备食材:
排骨500克,土豆2-3个,红萝卜1根,姜3-4片,大葱1根,大蒜3-4瓣,生抽、老抽、料酒、盐、白糖各适量,八角1-2个,香叶1-2片,清水适量。
处理排骨:
将排骨清洗干净,剁成小块,锅中加水,放入排骨,加入几片姜和适量的料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。
炒糖色:
锅中放少量油,加入白糖,小火慢慢炒至糖溶化并变成红棕色。
炒排骨:
糖色炒好后,加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖色。
调味:
加入生抽、老抽、料酒,继续翻炒均匀,让排骨上色。
加水炖煮:
加入足够的清水,水量要没过排骨,加入八角、香叶、姜片和大葱段,大火烧开后转小火慢炖。
加入土豆和胡萝卜:
当排骨炖至八成熟时,加入土豆和胡萝卜块,继续炖煮。
调味收汁:
土豆和胡萝卜炖至软烂后,根据口味加入适量的盐调味,大火收汁,直到汤汁浓稠。
出锅装盘:
汤汁收浓后,撒上一些葱花或者香菜点缀,即可出锅装盘。
小贴士
炖排骨时,火候不宜过大,以免排骨炖得太干。
土豆和胡萝卜不要过早加入,以免炖得太烂。
根据个人口味,可以适量调整生抽和老抽的比例,以达到理想的色泽和咸淡。
红萝卜和土豆炖排骨不仅美味可口,而且营养丰富,适合家庭聚餐时享用。你可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。