菠菜豆腐鸡蛋木耳水饺

菠菜豆腐鸡蛋木耳水饺是一道营养丰富、口感丰富的素食饺子。以下是制作这道美食的详细步骤和所需食材:

食材准备:

菠菜:适量

豆腐:适量

鸡蛋:2个

木耳:适量

粉丝:适量

花生油:适量

盐:适量

鸡精:适量

花椒面:适量

葱:适量

姜:适量

芝麻香油:适量

制作步骤:

豆腐处理

豆腐切成0.5厘米以下的小丁,放入烤盘内,加上20克花生油,入烤箱,上下火150度,烤10分钟左右,至豆腐微微变黄并发出香味,取出备用。

鸡蛋处理

鸡蛋打入碗内,加盐2克,打散。炒锅内放油50克,6-7成热时,放入鸡蛋,炒熟并炒碎备用。

菠菜处理

菠菜洗净,放入沸水中焯1分钟,捞出后切碎。黑木耳泡发后切碎,粉丝用开水滚3分钟后切碎。

馅料调制

将菠菜、木耳、粉丝、豆腐、炒碎的鸡蛋放入盆内,加入花生油30克、芝麻香油、精盐、鸡精、花椒面、葱(切碎)、姜(切碎),搅拌均匀。

面团准备

和好面后,盖上盖饧10分钟。

擀皮包饺子