怎么给儿子弄早餐

给儿子准备早餐时，可以考虑以下几种简单又营养的食谱：

鸡蛋火腿三明治

将两片面包涂上番茄酱或沙拉酱。

煎一个鸡蛋成型的火腿和生菜。

将这些食材放在三明治里，煎至金黄色即可。

鸡肉卷饼

将鸡肉、黄瓜、胡萝卜炒熟。

用不粘锅将蛋液煎成蛋饼，放在薄饼上卷起来食用。

牛奶麦片

加热一袋牛奶，倒入孩子喜欢的麦片。

用热牛奶泡麦片，简单又营养。

土豆饼

将土豆切碎，加入面粉搅拌均匀。

用平底锅煎至两面定型即可。

香蕉饼

将熟透的香蕉和两个鸡蛋混合，加入适量的面粉和蜂蜜搅拌均匀。