莲藕山楂鸡汤

莲藕山楂鸡汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,结合了莲藕的粉糯和山楂的酸甜,具有健脾开胃、消食化积的功效。下面是一份简易的家庭制作步骤:

材料准备:

莲藕 1节

鸡肉 500克(建议使用鸡腿肉)

山楂 10颗

姜 3片

料酒、盐 适量

制作步骤:

鸡肉处理

将鸡肉清洗干净,切成块状。

放入冷水锅中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,转小火煮15分钟,去除血水腥味。

莲藕处理

莲藕去皮后切成滚刀块或段。

初步炖煮

将煮好的鸡肉捞出,放入碗中备用。

撇去锅中浮沫,留下清汤。

炖煮莲藕

在锅中加入足够的水,放入处理好的莲藕块和剩余的姜片。

大火煮开后转小火炖煮15分钟,使莲藕充分吸收汤汁。

合并炖煮