五花肉炒青椒苦瓜
做法一:
1. 苦瓜洗净,纵剖成两半,挖去籽,切成条状或斜切成厚片。
2. 青椒去把洗净斜切成丝,香葱洗净切成和苦瓜同长的段。
3. 炒锅内不放油,用小火分别将苦瓜、青椒煸去水分,至表面发白有焦糊点时盛出。
4. 洗净锅烧热放入油,放入姜丝、葱段爆香。
5. 下五花肉煸炒至微黄。
6. 加入青椒、苦瓜煸炒,加入少许盐炒匀即可。
做法二:
1. 苦瓜洗净,纵剖成两半,挖去籽,切成条状或斜切成厚片。
2. 青椒去把洗净斜切成丝。
3. 将苦瓜和青椒煸去水分,使其表面发白有焦糊点。
4. 洗净锅烧热,放入油、姜丝、葱段爆香,加入五花肉煸炒,再加入青椒、苦瓜煸炒。
5. 最后加入少许盐炒匀即可。
做法三:
1. 五花肉切薄片,用料酒、豆瓣酱、淀粉、姜丝、葱头搅拌均匀腌制一会儿。
2. 苦瓜、青椒切好备用。
3. 锅里倒入食用油烧开,放入腌制好的肉倒入炒至变色后盛出备用。
4. 再倒入油烧热,加入苦瓜青椒一起炒一会儿,加入适量的盐、鸡精调味,加入剩余葱段即可。
做法四:
1. 猪肉切薄片,用料酒、生粉、老抽、花生油上浆,放冰箱冷藏20分钟左右。
2. 苦瓜清净去瓤切片,青椒清净去籽切片。
3. 姜、葱切碎,蒜粒切片备用。
4. 热锅放入花生油,油温加热7成热,下葱姜蒜大火爆香。
5. 下肉片炒至变色后盛出备用。
6. 锅洗净,再倒10克花生油,油温加热7成热,下青椒大火煸炒。
7. 青椒变色下苦瓜、肉片,淋上一点水,加蚝油、糖、鸡精大火翻炒。
8. 翻炒至苦瓜变色关火装盘。
做法五:
1. 苦瓜切片下少许盐抓一下,去点苦汁,清水洗净捞出备用。
2. 五花肉切片,下油,烧至五花肉炒出油,炒得有些干巴放少许盐翻炒捞出,油不用捞出放锅里。
3. 放蒜头爆香,苦瓜和少许水一起放去炒至苦瓜断青,放入干巴五花肉,翻炒,炒得差不多,可以加少许水,再加适量酱油,大火收汁即可。
这些做法都各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。