肉丸木耳鸡蛋桂圆怎么做
肉丸木耳鸡蛋桂圆的做法如下:
桂圆煮鸡蛋
取5~10个桂圆,和鸡蛋一起炖煮即可食用。还可以用桂圆和红皮花生炖煮,煮红皮花生时不用剥皮,花生衣有补血作用。
木耳泡发和切碎
木耳泡发后,洗净,用开水焯烫,切碎。小葱几根,姜一块,切碎末。
制作肉馅
猪肉剁成泥(适当加点儿猪肥肉),加入姜蒜和葱段同剁。肉泥中加入鸡蛋、盐、糖、老抽、胡椒粉、料酒、香油和淀粉搅打上劲儿。
制作肉丸
菠菜洗净后用开水烫一下,盘成小团儿放在盘子中。将肉泥做成小丸子放在菠菜团上,点缀上桂圆(新鲜的桂圆也可以)。
煮肉丸
锅置火上,注入清水,水烧至锅底冒泡后,将肉丸下入锅中,用小火煮开。约3分钟后,肉丸都漂上来,就用漏勺控水捞出。
最后的调味和装盘
将煮好的肉丸和汤汁一起倒入碗中,可以根据个人口味加入适量的盐、糖等调味品进行调味。最后撒上葱花或香菜作为点缀。
这样,一道营养丰富的肉丸木耳鸡蛋桂圆就完成了。希望你喜欢这个食谱!