苦瓜和西瓜哪个水分多些

苦瓜和西瓜都是常见的蔬果，它们的水分含量有所不同。

苦瓜的水分含量

苦瓜的水分含量高达95%。

西瓜的水分含量

西瓜的水分含量为91.45%。

通过比较可以看出，苦瓜的水分含量（95%）高于西瓜的水分含量（91.45%）。因此， 苦瓜的水分更多。

尽管西瓜的水分含量也很高，但苦瓜在水分含量上更胜一筹。如果以补水为主要目的，苦瓜可能是更好的选择。不过，西瓜因其甘甜多汁的特点，仍然是一种受欢迎的夏季水果。