苦瓜鸡蛋蒸瘦肉

苦瓜鸡蛋蒸瘦肉是一道营养丰富且口感清爽的菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

材料

苦瓜 1根

鸡蛋 1个

瘦肉(或鸡肉)半斤

生抽、盐、菜籽油 适量

葱、姜、蒜(可选)

香菇(可选)

淀粉、酱油、花椒粉(可选)

步骤

准备苦瓜

苦瓜洗净,切段,去囊去籽,浸泡在清水中备用。

准备瘦肉

瘦肉洗净,切成条状,剁成肉沫。如果不想用瘦肉,也可以用鸡肉代替。

混合鸡蛋和瘦肉

打一个全鸡蛋,加入少许盐,用筷子打散,然后放入瘦肉中,混合均匀。

焯水苦瓜

锅中加水烧开,放入苦瓜焯水1-2分钟,捞出沥干水分。

填充苦瓜