苦瓜鸡蛋蒸瘦肉
苦瓜鸡蛋蒸瘦肉是一道营养丰富且口感清爽的菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
苦瓜 1根
鸡蛋 1个
瘦肉(或鸡肉)半斤
生抽、盐、菜籽油 适量
葱、姜、蒜(可选)
香菇(可选)
淀粉、酱油、花椒粉(可选)
步骤
准备苦瓜
苦瓜洗净,切段,去囊去籽,浸泡在清水中备用。
准备瘦肉
瘦肉洗净,切成条状,剁成肉沫。如果不想用瘦肉,也可以用鸡肉代替。
混合鸡蛋和瘦肉
打一个全鸡蛋,加入少许盐,用筷子打散,然后放入瘦肉中,混合均匀。
焯水苦瓜
锅中加水烧开,放入苦瓜焯水1-2分钟,捞出沥干水分。