冬瓜薏仁可以加藕吗
冬瓜薏仁汤中加入藕是可行的。在制作冬瓜薏仁汤时,可以将莲藕去皮洗净后切成块,与冬瓜、薏仁等一同放入锅中煮制。这样不仅可以增加汤的营养价值,还能使口感更加丰富多变。
材料准备
莲藕2节
猪脊骨500克
冬瓜350克
薏仁50克
姜2片
盐少许
制作步骤
莲藕去皮洗净,切成块,放入清水中浸泡备用。
冬瓜洗净切块,薏仁洗净沥干水。
猪脊骨洗净斩块,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水。
瓦煲内注入适量清水,放入莲藕、猪脊骨、冬瓜、薏仁和姜片,加盖大火煮沸后,改小火煲2小时,加盐调味即成。
在这个食谱中,莲藕、猪脊骨、冬瓜和薏仁的搭配不仅美味,而且营养丰富,具有清热利湿、健脾养胃的功效。希望这个食谱对你有所帮助。