火腿汤炖苦瓜
火腿汤炖苦瓜是一道结合了苦瓜的清爽与火腿的鲜美的菜肴,适合夏季食用,具有清热祛暑的功效。以下是几种不同的火腿汤炖苦瓜的做法:
传统做法
苦瓜洗净、剖开、去籽、切片。
火腿切丝。
取250克清汤加少许盐、味精待用。
烧开水,下苦瓜氽熟,放入有盐的凉清汤内漂半小时捞出。
烧开余下的清汤,加入盐、味精、胡椒粉,将捞出的苦瓜放入汤碗,加入烧开的清汤和火腿丝即可。
加入荫瓜的做法
苦瓜洗净对切去籽,切成约3公分大小的正方形;素火腿切成小片,备用。
汤锅放水,放入苦瓜及荫瓜,一起煮开,再转小火焖煮至苦瓜变软后,加入素火腿片、酱油及盐,调好咸淡味道,淋上麻油即成。
绿豆苦瓜火腿汤
绿豆提前浸泡1-2小时。
苦瓜从中间切开,把里面的瓢和籽全部挖干净,切段后加盐腌一下去除苦味。
排骨焯水。