芹菜泡豇豆肉末
芹菜泡豇豆肉末是一道经典的川菜,口味鲜美,营养丰富。以下是制作这道菜的详细步骤:
食材准备
肉末:200克(猪肉或鸡肉均可)
泡豇豆:300克
芹菜:几根
姜末:适量
干辣椒:3个(根据口味调整)
花椒:少量
大蒜:5瓣
鸡蛋:1个
淀粉:1汤匙
盐:适量
老抽:1汤匙
鸡精:适量
料酒:1汤匙
生抽:1汤匙
豆瓣酱:半勺(可选)
食用油:适量
制作步骤
调制肉末
将肉末放入碗中,加入鸡蛋、淀粉、盐、料酒和生抽,搅拌均匀,腌制10分钟备用。
准备蔬菜
泡豇豆切成小粒,芹菜洗净切成细粒,干辣椒剪成小段,姜蒜切末。
炒香调料
锅中倒入适量食用油,油热后放入花椒和干辣椒,小火炒出香味,捞出干辣椒和花椒备用。
锅中留底油,放入姜蒜末爆香。
炒制泡豇豆
将泡豇豆倒入锅中,翻炒几分钟,炒至泡豇豆变软。
炒制肉末
将腌制好的肉末倒入锅中,快速翻炒至肉末变色。
合炒
将炒好的泡豇豆倒入锅中,与肉末一起翻炒均匀。
加入芹菜粒,继续翻炒。
调味
根据口味加入盐、老抽和鸡精,翻炒均匀。
如果喜欢酸味,可以加入豆瓣酱炒出红油。
出锅
最后撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士
泡豇豆:可以用自己腌制的泡豇豆,口感更佳。
火候:炒制过程中要保持中火,避免火太大导致肉末炒焦,泡豇豆炒不软。
调味:可以根据个人口味调整盐、老抽和鸡精的用量,喜欢酸味的可以加入豆瓣酱。
这道芹菜泡豇豆肉末色香味俱全,非常适合搭配米饭或面条食用。希望你能喜欢这道经典的川菜!