水煮茄子豆芽
水煮茄子豆芽是一道健康美味的家常菜,以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材准备:
茄子:1-2个
豆芽:适量
大蒜:3-4瓣
姜:1小块
辣椒:1根(可根据口味调整)
盐:适量
食用油:适量
水:适量
老抽、薄盐酱油、乌醋、麻油(可选):适量
制作步骤:
茄子处理
将茄子洗净,去蒂去尾,切成大小均匀的段或片。
锅中加适量的水,放入茄子,煮至茄子变软,捞出沥干水分。
豆芽处理
将豆芽洗净,沥干水分。
炒制
锅中热油,加入大蒜末、姜末和辣椒末,炒出香味。
加入煮好的茄子,翻炒均匀。
根据口味加入适量的盐、老抽、薄盐酱油和乌醋,继续翻炒均匀。