马哈鱼炖豆腐

马哈鱼炖豆腐是一道营养丰富的菜肴,主要原料包括马哈鱼和豆腐。以下是几种不同的马哈鱼炖豆腐的做法:

简单版马哈鱼炖豆腐

食材:马哈鱼(约100克)、水豆腐(500克)

配料:老抽、盐、醋、料酒、糖、豆油、鸡粉、食用油、水约1.5公斤

制作方法

1. 鱼去皮洗净,切成五厘米长短的小块备用。

2. 锅底放入篦子,放入鱼块和豆腐,把调料兑入水中一同倒入锅里。

3. 锅边贴上玉米饼,约20分钟即可食用。

特点:口感鲜美、味道美、无刺,老少皆宜。

营养丰富的马哈鱼炖豆腐

原料:大马哈鱼1500克、豆腐1000克

调料:精盐10克、味精5克、香葱5克、葱段10克、姜块(拍酥)10克、胡椒粉3克、绍洒10克、植物油1000克