山药银耳莲藕粥

银耳莲藕山药羹是一款营养丰富、口感香甜的甜品,适合在秋冬季节食用。以下是几种不同的银耳莲藕山药羹的做法:

经典做法

用料:老莲藕1节,山药半根,泡发好的银耳适量,枸杞少许,冰糖适量。

步骤

1. 莲藕和山药洗净去皮切小块。

2. 枸杞洗净,用清水泡着。

3. 将银耳、山药、莲藕放入砂锅内,加水至砂锅上水位。

4. 放入少量冰糖,煮滚后转入焖锅近5个小时。

5. 起锅前加入枸杞。

加入雪梨的做法

用料:泡发的银耳400g,莲藕100g,枸杞和冰糖适量,山药100g,雪梨一个。

步骤

1. 泡发的银耳切小朵,莲藕切片,山药滚刀切块,雪梨切两半去核。

2. 将所有食材放入锅中,加入大约2kg清水和30克冰糖,适量枸杞,大火烧开后转小火熬制到银耳粘稠。

加入小米的做法

用料:莲藕50克,山药30克,小米20克,银耳10克,加水至800毫升,豆浆模式30分钟。

步骤

1. 将所有食材放入豆浆机中,加水至800毫升,选择豆浆模式煮30分钟。

加入雪燕和芡实的做法

用料:银耳10克,雪燕5克,芡实10克,薏米10克,枸杞5克,桂花少许,冰糖适量。

步骤

1. 将银耳、雪燕、芡实、薏米提前五六个小时泡发好。

2. 将所有主料和冰糖放入锅中,加入刚好沫过所有主料的水,焖煮二十分钟。

3. 放入枸杞和桂花再煮二分钟,出锅。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和做法。希望这些食谱能帮助你制作出美味的银耳莲藕山药羹,享受健康又美味的甜品时光。