木瓜凤爪银耳
木瓜凤爪银耳汤是一款营养丰富、具有美容养颜功效的汤品。以下是几种不同的木瓜凤爪银耳汤的做法:
传统做法
材料:青木瓜半斤,鸡爪2支,姜3片,白木耳5钱,猪皮4两,红枣10颗,调味料:酒3大匙,盐适量。
做法:将鸡翅切成2段,鸡爪放入滚水中川烫后取出,猪皮刮除油脂后切成小块,青木瓜削皮后切片,白木耳去掉蒂头,红枣去籽备用。锅中倒入适量的水,依序加入姜片、猪皮、鸡爪、鸡翅、红枣、白木耳,煮滚后先取出鸡翅,再加入木瓜片和盐滚煮30分钟后即可完成。
美容养颜汤
材料:老鸡脚10只,木瓜500g,银耳1朵,薏米50g,姜片少许。
做法:把洗干净的老鸡爪用开水漂煮去腥味,捞出来放入冷水浸泡后沥干待用,切好姜片。干货银耳头晚泡发去掉榴黄味,然后掰成小朵,加入浸泡过的薏米,加入一千克煮沸的开水,插上电源炖煮。把图一的食材烧热油锅,放姜下去爆香,倒鸡爪放入爆炒,加米酒、盐、放一点点酱油,起锅倒入压力锅和银耳薏米慢慢炖。大概40分钟炖好。当电高压锅已经完成工作后,削个木瓜,切块,等可以打开锅后把木瓜块加进去,重新插上电源开盖煮十分钟后,就可以开吃了。
简易做法
材料:木瓜一个,银耳一朵,枸杞适量,鸡爪六只。
做法:银耳、枸杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。木瓜、鸡爪银耳一起下锅加清水,大火煮开后,中火煲30分钟至鸡爪软烂后,下枸杞和盐调味即可。
其他做法
材料:木瓜半个,猪骨3块,鸡脚8个,生花生一大把,南北杏,蜜枣,胡萝卜两根,葱姜。
做法:滚水加葱姜,下猪骨鸡脚焯水后,放入冷水盆,木瓜去籽后切大块。