南瓜煮的鸡
南瓜煮的鸡是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。以下是几种不同的南瓜煮鸡的做法:
经典做法
材料:新鲜南瓜1小块(约300克),老母鸡1只(约500克),干贝5粒(可选),姜3片,大葱2段,枸杞一把(可选),料酒适量,白胡椒粉适量,食盐适量。
步骤:
1. 鸡肉切块,用冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒煮沸后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
2. 南瓜去皮去籽,切成大块。
3. 炖锅加热,放入清水,加入鸡肉、姜片、葱段,大火烧开,撇去浮沫后转小火炖煮30分钟。
4. 加入南瓜块和枸杞,继续炖煮30分钟,至南瓜软烂,汤汁浓郁。
5. 加入盐和白胡椒粉调味,继续炖煮10分钟。
简易做法
材料:青南瓜1个,鸡1只,葱1根,姜2片,干辣椒(不吃辣可不放)。
步骤:
1. 鸡切块,凉水下锅去除血沫沥干水,南瓜洗净切大块,葱、干辣椒切段,姜切片。
2. 锅里倒油烧热,放入花椒、八角炒出香味,加入葱姜、干辣椒翻炒,放入焯好水的鸡块翻炒片刻,加盐、老抽、生抽、白糖炒均匀,加入适量水,放入南瓜(水量没过南瓜),大火烧开转中小火炖20分钟,至南瓜熟软糯。