吃贝贝南瓜喝牛奶
贝贝南瓜加牛奶的做法如下：
准备食材
贝贝南瓜一个
牛奶100克（或根据个人口味调整量）
糖10克（可根据个人口味调整）
鸡蛋2个
处理贝贝南瓜
将贝贝南瓜洗净，掏空内部，保留顶部盖子。
可以选择使用空气炸锅或蒸锅进行预处理。
制作蛋奶液
将鸡蛋打入碗中，加入糖和牛奶，搅拌均匀后过筛备用。
填充与烤制
将蛋奶液倒入处理好的贝贝南瓜中，至七分满（避免溢出）。
如果使用空气炸锅，设置180度，烤制25分钟，直到南瓜表面微焦，内里软糯。
如果使用蒸锅，将贝贝南瓜放入蒸锅中，隔水蒸25-30分钟，直到南瓜变软，蛋液凝固。
最后装饰与享用
烤好后取出贝贝南瓜，冷却后揭开盖子。
根据个人口味，可以淋上蜂蜜、无糖酸奶或亚麻籽油增加风味。
小贴士：
贝贝南瓜的选择很重要，颜色应为墨绿色，表面有光泽，纹路清晰。
蛋奶液过筛可以使口感更加细腻丝滑。
烤制过程中要注意观察南瓜的状态，避免烤焦。
这款贝贝南瓜加牛奶的甜品，不仅简单易做，而且营养丰富，口感香甜软糯，非常适合小朋友作为零食或下午茶点心。