茄子豆角土豆排骨焖面
排骨茄子豆角土豆焖面是一道营养丰富、口味丰富的家常菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤:
准备食材
排骨:500克
土豆:2个,切成条状
豆角:150克,提前泡软并剪成小段
茄子:1个,切成条状
鲜面条:300克
葱:1根,切成葱花
姜:1小块,切成姜片
蒜:3瓣,切成蒜片
八角:2颗
桂皮:1小段
香叶:2片
花椒粉:适量
大料粉:适量
生抽:适量
老抽:适量
蚝油:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精:适量
食用油:适量
清水:适量
处理排骨
排骨洗净,放入冷水锅中,加入几片姜和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮约30分钟,捞出排骨,用热水冲洗干净,沥干水分。
炒香调料
锅中倒入适量食用油,放入葱花、姜片和蒜片,炒出香味。
翻炒排骨
将处理好的排骨放入锅中,加入花椒粉、大料粉,翻炒至排骨表面金黄。
加入蔬菜
加入土豆条和豆角段,继续翻炒几分钟。
炖煮
倒入足够的清水,水量要没过食材。加入生抽、老抽、蚝油、适量的盐和鸡精,大火煮开后转小火,盖上锅盖,炖煮约20分钟,直到土豆和豆角熟透。
煮面条
另起一锅水,水开后放入鲜面条,蒸10-15分钟,直到面条熟透。
混合与收汁
将炖好的排骨和蔬菜倒入装有蒸好的面条的锅中,翻拌均匀。
如果汤汁过多,可以开大火收汁,直到汤汁浓稠,面条充分吸收汤汁。
出锅
最后撒上葱花,关火,翻匀后即可出锅。
这道排骨茄子豆角土豆焖面结合了排骨的鲜美和蔬菜的清爽,口感丰富,营养均衡。你可以根据个人口味适量调整调料的用量,使菜肴更符合自己的口味。