西兰花的体重

西兰花的体重通常指的是其重量，而西兰花的重量因其种类、大小和生长条件等因素而异。以下是一些关于西兰花重量的信息：

一般重量

西兰花的花蕾重量大约在 500-600克之间。

食用部分重量

食用部分（可食部分）每100克西兰花中含有约33大卡的热量。

营养成分

西兰花富含维生素C、维生素K、维生素A、膳食纤维、钙、铁等营养成分。

综上所述，西兰花的重量因其种类和大小而有所不同，但一般来说，其花蕾的重量在500-600克之间。同时，西兰花是一种低热量、高纤维的蔬菜，适合在减肥期间食用。